[Lyon] Idées cadeaux de Noël spécial bien-être

Nous sommes tous plus ou moins happés par nos vies intrépides, souvent chronométrées par le quotidien. Mais avez-vous déjà ressenti le besoin de stopper le temps, rien qu’un instant ?

S’accorder un moment de bien-être ne se prend pas dans l’urgence. Il faut savoir se poser, s’évader intérieurement et se relaxer lorsque le corps et le mental en ressentent le besoin mais pas que… C’est pourquoi nous avons sélectionné pour vous, quatre superbes idées cadeaux dédiés au bien-être intérieur à offrir pour Noël ou pour toutes autres occasions.

Cet article est donc dédié à des lieux Lyonnais nouveaux pour certains, vers lesquels vous ne vous seriez peut-être pas dirigés mais qui vont vous procurer un instant de bien-être, qu’il soit physique, mental ou artistique.

Le Centre de Flottaison meïso

J’ai eu le plaisir de tester le centre de flottaison meïso, mon gros coup de cœur du mois ! Il s’agit d’un tout nouvel espace venant d’ouvrir dans le centre de Lyon. Plus de 150m2 d’espace dédié au bien-être forme ce véritable havre de paix et de sérénité absolue.

Le centre Meïso de Lyon dispose pour l’instant, d’une cabine de flottaison complètement isolée phoniquement. Deux autres cabines ouvriront prochainement. Il s’agit en fait d’une cabine privée, dans laquelle vous prenez le temps de vous dévêtir, de prendre une douche avant de vivre une immersion sensorielle exceptionnelle nu(e) ou en maillot de bain même s’il est fortement conseillé de flotter nu(e).
Pour la petite info, le bassin de flottaison Meïso fait 2m40 de diamètre, ce qui m’a laissé largement l’espace de bouger à ma guise. Il est composé de 1200 litres d’eau, mais également de 900kg de sel d’Epsom, appelé également sulfate de magnésium aux multiples vertus bénéfiques pour la santé. C’est bien évidemment grâce à cette grande quantité de sel que nous pouvons flotter.
D’ailleurs, sachez que flotter dans un cocon nous libère de 80% de la force de gravité, c’est comme si nous flottions deux fois plus que sur la mer morte.

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J’ai pu également choisir au préalable un environnement sonore et la couleur lumineuse de mon cocon d’isolation sensorielle. Vous avez le choix entre le noir total et le silence complet ou tout au contraire choisir un environnement sonore. Pour ma part j’ai opté pour le cocoon de morphée. Pendant 20 minutes, j’ai été guidée par une voix apaisante pour tester différentes positions lors de la flottaison. Puis la bande sonore s’arrête pour laisser place à 40 minutes d’apaisement de l’esprit. Pour ma part, je me suis laisser-aller à la méditation et à la relaxation mentale de manière inégalable grâce à cette sensation d’apesanteur et de bien-être, même si j’avais déjà fait du yoga.

L’expérience Meïso est unique en soi, je pense que chaque individu aura une perception complètement différente. J’ai complètement oublié le monde extérieur pendant 1 heure, loin du bruit, des gens et de mon quotidien.

« meïso c’est un petit temple urbain de la déconnexion et de l’introspection.»

Une fois la séance terminée, nous avons la possibilité de prolonger l’expérience au calme soit dans le Dojo composé de hamacs ou de futons recouverts de coussins, et également sur la mezzanine où se trouve d’autres espaces de détente. A notre disposition également un espace « poupounage » pour se sécher les cheveux, se remaquiller, se préparer tranquillement.

Bon voyage pour un épanouissement total dans un cadre idéal et ressourçant !
©Photo entête – Centre de Flottaison Meïso

Un conseil ? Contactez le Centre de Flottaison Meïso
Où ? Le centre de Flottaison Meïso – 28 rue de condé – 69002 Lyon- 07 66 80 47 01
Les prix des séances : Séance à l’unité à 60€ de l’heure, ou le Pack de 3 séances d’1h à 160€, ou le Pass Mensuel à 45€/ mois pour 1 flottaison.
Egalement une belle idée cadeau pour les femmes enceintes à partir du 5ème mois de grossesse.
Site : www.meiso.fr

L’Atelier Bout de terre

Vous n’avez peut-être pas l’âme d’un artiste, vous n’avez peut-être même jamais osé dessiner, peindre ou sculpter, mais être artiste de sa propre vie, nous en sommes tous capables ! En pratiquant une activité artistique, vous pourrez aussi bien vous surprendre, apprendre, vous détendre, réfléchir et vous affirmer à travers la créativité, il en est certain.

Véritable artiste et très à l’écoute, Marianne Talmon propose divers cours et ateliers pour petits et grands dans le quartier de Saint Georges. L’Atelier Bout de Terre propose des cours et des stages d’arts plastiques : sculpture par le modelage, peinture, dessin, collage, mosaïque, atelier d’écriture…
Formée à la PNL, Marianne Talmon dispose également d’un atelier de développement personnel :

« Retrouvez votre créativité, puissante et libératrice, elle va vous permettre d’identifier et de vous approprier vos forces, vos talents et vos potentiels afin de devenir à part entière acteur de votre vie ».

Pour ma part, j’ai adoré le cours de modelage, je me suis sentie déconnectée pendant la séance. Cet instant était unique et à la fois intense, un véritable moment de bien-être. J’ai pu « lâcher les vannes », pour laisser place à ma créativité et oublier mon quotidien. A travers l’art, j’ai eu la possibilité de m’exprimer, de faire ressortir des choses en moi, et d’apprendre également sur ma sensibilité, mes envies du moment, mes expressions…
Les cours ou les stages proposés à l’Atelier Bout de Terre se déroulent souvent en petit comité. Vous pouvez également profiter d’un moment de partage avec les autres personnes présentes lors du cours.

Un conseil de l’artiste ? Contactez Marianne Talmon
Où ? Atelier Bout de terre – 34 rue Doyenné – 69005 Lyon – 04 78 42 87 47
Idées cadeaux : Atelier de développement personnel – 4 dimanches intensifs répartis sur 4 mois en groupe ou accueil individuel ou bons cadeaux pour les cours et les stages en arts plastiques avec le nombre de séances de votre choix.
Promo = Moins 10% sur le 1er cours, stage ou accueil individuel. Moins 10 % sur le forfait de 4 dimanches de développement personnel.
Site : www.mariannetalmon.com

Réflexologie Lyon Ouest

Retrouver un équilibre intérieur peut également passer par un autre mode de bien-être : la réflexologie plantaire.
Amélie Tardif est à l’écoute et vous accueille avec toute sa douceur, prête à prendre soin de vous. N’ayant jamais pratiqué la réflexologie sur Lyon, j’ai ressenti le besoin d’essayer cette expérience et j’ai adoré !
Le but de la réflexologie plantaire est de rétablir l’équilibre intérieur et c’était très enrichissant. Je ne pensais absolument pas qu’à travers des massages et un travail sur les points d’acupuncture, j’allais comprendre des choses sur moi-même. Comme me l’a précisé Amélie Tardif, le corps peut parfois connaitre certains déséquilibres intérieurs. La Reflexologie Plantaire aide à travailler sur les déséquilibres multiples. Cela peut être des problèmes digestifs, des tensions nerveuses, une mauvaise circulation sanguine…

« Les pieds sont considérés comme l’âme par les Chinois. L’énergie y entre et envahie le corps pour procurer un état de bien-être permanent. Mais lorsque l’équilibre n’est plus, alors ce bien être disparaît et c’est là que la practicienne entre en jeu ».

Amélie a vraiment débloqué certains points, et j’ai appris à voir plus clairement des éléments de ma vie qui ont pu créer parfois des blocages et donc de m’empêcher parfois d’avancer sereinement.

« La réflexologie aide ainsi à gérer le stress, relâcher les tensions, favoriser la circulation sanguine et débloquer l’influx nerveux ».

Un conseil ? Contactez Amélie Tardif
Le plus : des séances pour les enfants et les futures mamans.
Quand ? Du lundi au samedi de 09h00 à 20h00 sur rendez-vous.
Où ? 14 chemin du professeur Deperet – 69160 – Tassin la Demi-Lune
Site : www.reflexologie-lyon-ouest.fr

Hypnose Lyon Ouest

Mesmer ne faisait pas encore la une à la télé et fort heureusement, retenez qu’une seule chose pour sa part, il s’agit d’une hypnose de spectacle et n’a aucun but n’a pas de but thérapeutique !
Il y a quelques années, j’ai eu recours à l’hypnose Ericksonienne sur Lyon afin de perdre du poids.Ce fût une expérience très éprouvante, tant au niveau de l’échange verbal avec le thérapeute, de la séance d’hypnose et du résultat escompté. Il m’aura suffit d’une seule séance pour perdre 7 kilos en 5 semaines sans aucun effort, sans aucun régime !
Pour ma part au cours de la séance, j’ai souhaité garder les yeux fermés, j’étais tout à fait consciente de la voix que j’entendais et de mes réponses. Mon corps, lui aussi s’est exprimé, cette séance fut très éprouvante émotionnellement mais tellement intense.

Saviez-vous que : Votre inconscient est responsable de 90% de ce que vous faites et de ce que vous pensez ?

L’hypnose thérapeutique peut fonctionner pour diverses besoins : la perte de poids, l’arrêt du tabac, le stress, faciliter un accouchement, atténuer un mal-être intérieur, troubles chez l’enfant ou l’adolescent, états dépressifs, deuils, traumatismes, burn out, troubles du sommeil, … Notez bien, que chaque individu ne réagira pas de la même façon en état hypnotique. L’hypnose permet de travailler sur le subconscient et donc modifier le conscient, cette partie de vous que vous ne pouvez pas atteindre seul. C’est là que sont stockées des milliers de données qui contrôlent une grande partie de notre existence.
Marie propose de compléter une séance d’hypnose par d’autres techniques comme la sophrologie, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ou l’Art-Thérapie…
Je ne connais pas personnellement les services de Marie Antoniol, mais pour avoir discuté avec elle à plusieurs reprises, Marie a une voix qui vous transporte sans même vous hypnotiser. Son carnet clientèle est bien complet, c’est dire que son travail plait, et que ses patients sont ravis de l’expérience et surtout des résultats.