KitchenDiet, mon avis sur mon programme d’un mois

Début février, j’avais décidé de remettre les compteurs à zéro en optant pour une alimentation plus saine grâce à des repas livrés à domicile. Kitchendiet m’avait immédiatement séduit dès la première bouchée. Difficile en effet de faire la fine bouche devant les repas élaborés par le chef triplement étoilé Michelin, Mauro Colagreco.

Après des premiers résultats plutôt satisfaisants, j’ai souhaité réitéré l’expérience, mais cette fois ci sur une plus longue durée afin d’acquérir de nouvelles habitudes, notamment au niveau des quantités dans mon assiette et d’alléger ma silhouette. En quelques minutes, j’ai ainsi sélectionné mes plats à me faire livrer sur une durée de 4 semaines, afin de me faire une idée plus globale sur la marque et le concept.

Comment fonctionne KitchenDiet ?

Comme je vous l’expliquais dans mon 1er article « J’ai testé pour vous… les repas minceur livrés à domicile ». KitchenDiet est un programme minceur livré à domicile, créé pour vous accompagner sur la durée avec un suivi téléphonique d’une diététicienne diplômée, un livre explicatif avec des recettes pour les journées libres, ainsi que des repas frais conçus par le chef étoilé Mauro Colagreco. Il existe ainsi plus de 80 repas équilibrés et prêts à l’emploi (à réchauffer ou pas). Après réception, il suffit de se laisser guider… et se régaler !

Mon avis sur le programme minceur Kitchendiet

Les +

Le programme Kitchendiet m’a beaucoup plus sur plusieurs points, je souhaitais ainsi revenir dessus…

☞ Le site

Très facile à utiliser, le site est attrayant et les plats sont joliment présentés. Dans le cadre d’une première visite sur le site, passage conseillé vers le bilan afin d’évaluer ses objectif de perte de poids et découvrir ainsi la meilleure recommandation au niveau de la durée du temps. On a ensuite le choix selon ses envies (ou besoins) de suivre un programme de 2 semaines, 1, 2, 3 ou 4 mois. Les tarifs varient bien évidement selon la durée et sont dégressifs. Toutefois avant de vous lancer sur un long programme, je conseillerai tout de même de tester sur une durée de 2 semaines si le concept vous convient (ainsi qu’à votre rythme de vie).

☞ Les plats

J’aime bien le fait de faire son petit marché en sélectionnant les plats frais, les petits déjeuner et les extras comme le chocolat, les produits laitiers, etc… (que j’ai pour le coup acheté dans mes magasins bios habituels). Avec pas moins de 60 plats, on peut dire qu’on a le choix et on peut ainsi varier les plaisirs. Toutefois, par rapport à mon cas (je ne mange plus de viande depuis bientôt 1 an et je ne supporte pas les poivrons), ma sélection a été pour le coup un peu plus réduite, et j’ai ainsi mangé à plusieurs reprises sur 4 semaines les mêmes plats. Sur un programme d’un mois, c’est assez jouable, mais sur une plus longue durée, j’aurais trouvé ça un peu répétitif. Par contre, si vous mangez de tout, vous ne devriez pas avoir ce petit problème. 🙂

☞ Le prix

Les programmes Kitchendiet peuvent représenter un petit budget, mais les prix sont dégressifs selon la durée. Pour une durée de 2 semaines, le budget journalier est d’environ 20€ tandis que sur 4 mois, il passera à moins de 16€. Bien que le programme soit un petit investissement, si on calcule ce que l’on peut dépenser quand on mange à l’extérieur (surtout à Paris), c’est relativement correct, par rapport à la qualité des plats.

☞ Résultats

Lors de ma 1ère semaine avec Kitchendiet, j’avais perdu près d’1kg300. Pour cette deuxième phase, j’étais moins portée sur la perte au niveau de la balance mais plutôt avec comme objectif de réduire mes portions et de manger en pleine conscience. Prendre le temps de bien mastiquer, bien m’hydrater et laisser fondre sur ma lange les carrés de chocolat noir autorisé dans le programme !

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Les –

☞ L’envie de cuisiner

Autant, le programme Kitchendiet est très pratique, libère beaucoup de temps (pour les courses et la préparation) et les plats mettent en appétit, autant j’ai été un peu frustrée de moins cuisiner. Je me suis bien évidement rattrapée sur mes journées libres, mais à l’approche des beaux jours, des plats avec plus de crudités et des produits du marché me manquaient un peu. J’ai du coup, joué à 100% la carte de la présentation dans de belles assiettes et jolis contenants, afin de ne pas mettre de côté le plaisir de cuisiner. Et j’ai également parfois détourné certains plats, en intégrant d’autres légumes (autorisés) comme avec de gros champignons pour m’en servir de farce.

Infos utiles

Quoi ? KitchenDiet
Combien ? 2 semaines : 140€ par semaine / 1 mois : 132€ par semaine / 2 mois : 124€ par semaine / 3 mois : 112€ par semaine / 4 mois et +: 89€ par semaine (ce qui revient à moins de 15€ par jour pour les 4 repas de la journée, livraison et consultations comprises.)
Site internet ? www.kitchendiet.fr
On valide ou pas ? Complètement ! Pour se booster et avoir le déclic de se prendre en main, je trouve que les programmes Kitchendiet sont parfaits pour se sentir encadré. C’est ludique, pratique et les résultats sont là. Pour la durée d’un mois, je trouve cela très bien. Au delà, pour ma part, l’envie de cuisiner était trop présente à la fin. Par contre, suite au programme, j’ai eu davantage envie de cuisiner healthy le tout dans des quantités plus raisonnables. Pari donc réussi !!

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