Bloom, le 1er studio de méditation moderne à Paris

Paris, cette ville à la fois enivrante mais tellement stressante. Qu’on aime mais parfois qui nous insupporte ! Si vous cherchez encore le « bouton pause », je l’ai enfin trouvé !

Il se trouve au coeur du quartier Etienne Marcel. Bienvenue chez Bloom, le 1er studio de méditation moderne à Paris qui permet de se recentrer sur soi. Né de l’idée de se concentrer sur le bien-être et le « mental health », en étant accessible à tous, Bloom a imaginé une médiation simple et laïque afin de nourrir et apaiser son esprit le tout sans croyances.

En cette période un peu chaotique, nous en avons tous besoin, moi la première ! Le studio propose différents formats de méditation selon nos envies. Que ce soit en méditation seule ou guidée avec un enseignant ou sous casque, la magie opère… Franchir la porte de Bloom est déjà un premier pas vers le bien-être. Il suffit ensuite de se laisser porter et accompagner tout en bienveillance.

Ici, on oublie donc les références religieuses, spirituelles ou culturelles. Place à la sérénité grâce à différents cours (de 30 à 60 minutes) autour de la respiration, de la concentration, mais aussi de la gestion du stress et des émotions en passant par l’ancrage.

Le studio est décoré avec goût. Ici, l’expression 2 salles, 2 ambiances prend tout son sens. La salle Jour permet de suivre des cours afin d’être plus concentré, et conscient.

On aime le grand mur végétal qui ouvre la pièce sur la nature, tandis que la salle Nuit est propice à la détente, à la gestion du stress sous un ciel étoilé. De mon côté, j’ai pu tester le la méditation sonore guidée au son des bols de cristal de roche. Si vous n’avez jamais essayé, je vous le recommande ! Une très bonne approche de la méditation tout en douceur.

Les cours sont donné par des professeurs francophones et anglophones qui exercent dans les deux langues. Après un cours ou en complément, on peut également profiter de la chambre de sel pour pratiquer l’halothérapie. Les séances sont proposées à la carte et 45 minutes suffisent pour ressentir les bienfaits d’un week-end complet au bord de mer. La peau est plus saine et le stress diminue.

Chez Bloom, on peut aussi se relaxer en recevant un massage dans l’une des deux cabines individuelles ou en formule rapide sur une chaise adaptée.

Dans l’espace détente, on retrouve une petite boutique proposant une belle sélection de produits bien-être (matériel de méditation, livres, huiles essentielles et tenues de méditation).

Bref, essayer le studio Bloom, c’est l’adopter immédiatement. On s’y retrouve prochainement ? 🙂

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Infos utiles

Quoi ? Bloom
Où ? 4 rue Etienne Marcel 75002 Paris
Site internet ?  https://www.welovebloom.co
Combien ? Cours à partir de 19€, massages à partir de 35€, chambre de sel à partir de 10€