
Bonnes résolutions de rentrée – Se remettre au sport
A chaque rentrée, les bonnes résolutions reviennent. Les petits excès d’apéro, de barbecues et diners entre amis me donnent envie de me remettre au sport. Faut-il encore trouver le sport le mieux adapté pour soi ?
Pour ma part, j’aime que le sport soit un plaisir, un hobby qui se déroule dans la joie et la bonne humeur (et surtout qui ne me fasse pas trop souffrir). Je vais quotidiennement au travail en vélo, c’est devenu une nécessité, qui me permet d’éviter les trajets interminables collés-serrés du métro de bon matin. Mais depuis peu, j’avais envie de plus. Et surtout de sculpter d’avantage mon corps. J’ai donc testé la semaine dernière un cours d’Aqua Body Bike. Habituée à pédaler et adorant l’eau, ce sport était -sur le papier- fait pour moi !! Comment se déroule donc un cours ? Alignés face au professeur, les chorégraphies s’enchainent sur des musiques entrainantes et rythmées, afin de permettre de très bons résultats en un minimum de temps. Le pédalage et le contact de l’eau permet un massage qui raffermit la peau et donne de la résistance à l’exercice. C’est idéal, si comme moi, vous souhaitez avoir des jambes plus légères et favoriser le drainage des cuisses, tonifier vos fessiers, amincir votre silhouette, et améliorer votre endurance. A la fin des 45 minutes de cours, on est encore plein d’énergie, je vous garantie. Le corps a bien travaillé, mais de façon assez ludique.
Où pratiquer l’Aqua Body Bike ? : Trouvez le cours le plus proche de chez vous sur www.planet-fitness.fr et sur www.planet-aqua.eu.
Quoi ? : Polar
Site internet ? : www.polar.com/fr
Combien ? : Montre 99€ environ – Émetteur Bluetooth 59€ environ.

MlleNuche
Hello,
J’adore ton blog ! C’est super pour la rentrée ! J’ai moi aussi écrit un article dans cet esprit sur mon blog . Allez vois si cela vous intéresse. https://www.donotforgettokiss.com/single-post/c-est-la-rentree-on-se-remet-on-sport
K.I.S.S. (Keep It Simple & Smile) – DO NOT FORGET TO KISS